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Metodi coadiuvanti per smettere di fumare basati su Internet

  • www.stop-tabac.ch
    Con programma di coaching per smettere di fumare, sito Internet sviluppato da scienziati dell'Università di Ginevra. 
  • www.kontrolliertes-rauchen.de (disponibile solo in tedesco)
    Programma d'apprendimento composto da 12 unità che si susseguono per gradi. Una 13a unità consente di passare da un consumo controllato a una sospensione del fumo.
  • App Stop-tabac.ch
    Sviluppata da esperti dell'Università di Ginevra specializzati nella sospensione del fumo.
  • Cfr. anche Safe Zone, che fornisce sostegno in relazione a temi legati al fumo e alla sospensione del fumo.

Linea telefonica per smettere di fumare

  • Linea stop tabacco: 0848 000 181(8 ct./min. sulla rete fissa). I professionisti che rispondono a questo numero di telefono offrono informazioni e un sostegno in più lingue.

 

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