Stampa

Autoaiuto

Chi ha problemi di alcol può riuscire a cambiare il suo comportamento e diminuire il consumo anche senza un’assistenza professionale. A questo proposito possono essere d’aiuto:

Internet, programmi di autoaiuto e bibliografia

Gruppi di autoaiuto

Anche la partecipazione a gruppi di autoaiuto o a gruppi guidati può contribuire a ridurre il consumo, ad es. dopo una disintossicazione. Nel gruppo si condividono le esperienze, si discute dei propri problemi e ci si aiuta reciprocamente. Attraverso la banca dati www.indexdipendenze.ch di Infodrog si possono vagliare le offerte disponibili in questo ambito.
Servizi di questo tipo sono offerti, ad es., da Alcolisti Anonimi, Croce blu o IOGT.

Autoaiuto per i familiari

Materiale informativo pubblicato da Dipendenze Svizzera, che si può ordinare o scaricare dal sito Internet:

 

Impressum